Tag Archives: การพัฒนา

ออกกำลังกายง่ายขึ้นด้วย FitSpark

Fit Spark

สำหรับผู้ที่เริ่มต้นการออกกำลังกายหรือเริ่มฝึกกีฬา แต่ย […]

Review:Polar Vantage V

สวัสดีครับหลังจากที่รอมานาน สำหรับ รีวิว โพลาร์ Vantage […]

การจัดการการฟื้นสภาพ Recovery ในนักกีฬา บทเรียนจากถ้ำหลวง

เรื่องของการฟื้นสภาพนั้น จริงๆแล้วสำคัญไม่น้อยกว่าการกำ […]

สามสัญญาณเตือนที่จะบอกคุณว่าเตรียมหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่

การค้นหาและเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับคุณสักคู่หนึ่งนั้น นอก […]

อยากเริ่มวิ่ง Polar Running Program ช่วยคุณได้

ถ้าคุณจะเริ่มต้นที่จะซ้อมวิ่ง แต่ยังไม่มีไอเดีย ว่าจะเร […]

ความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกาย จากการเรียนการสอนพลศึกษา (Physical Literacy)

สวัสดีวันหยุดนะครับ วันนี้ผมได้มีโอกาสอ่านบทความทางด้าน […]