Tag Archives: ประสิทธิภาพ

10 เหตุผลว่าทำไมคุณจะต้องสมัคร Polar Online Race 2020

ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบในการออกกำลังกาย บางทีคุณอาจจะพลาดการ […]

ออกกำลังกายง่ายขึ้นด้วย FitSpark

Fit Spark

สำหรับผู้ที่เริ่มต้นการออกกำลังกายหรือเริ่มฝึกกีฬา แต่ย […]

Review:Polar Vantage V

สวัสดีครับหลังจากที่รอมานาน สำหรับ รีวิว โพลาร์ Vantage […]

ทำความรู้จัก FTP ในจักรยาน

 ถ้าคุณเป็นนักปั่นที่ค่อนข้างจะจริงจัง และซีเรียสเรื่อง […]

4 ข้อ ที่นักวิ่งควรรู้! เมื่อฝึกแบบ Crosstraining

ออกกำลังกาย

เมื่อคุณเป็นนักวิ่ง แน่นอนคุณต้องการวิ่ง แต่บางครั้งการ […]

สามสัญญาณเตือนที่จะบอกคุณว่าเตรียมหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่

การค้นหาและเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับคุณสักคู่หนึ่งนั้น นอก […]

อยากเริ่มวิ่ง Polar Running Program ช่วยคุณได้

ถ้าคุณจะเริ่มต้นที่จะซ้อมวิ่ง แต่ยังไม่มีไอเดีย ว่าจะเร […]

การให้ความสำคัญของการนอนหลับกับข้อมูลของนักกีฬาระดับโปร

การนอนหลับ เป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างมาก ที่จะส่งผลต่อการมี […]

วิ่งอย่างไรให้ดีกว่าเดิม 5+2 โปรแกรมการฝึกที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความเร็ว ในการวิ่งของคุณ

เมื่อคุณเพิ่งจะเริ่มต้นกับการวิ่ง ในการวิ่งนั้นทุกสิ่งท […]

เทคนิคในการเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับคุณ

ถ้าคุณมีประสบการณ์ในการวิ่ง คุณอาจจะพบกับคำถามที่ยังคงต […]

10 เทคนิค การวิ่ง ที่จะทำให้คุณติดใจ และอยากวิ่งไปตลอดทั้งปี

เริ่มต้นกับปีใหม่ 2018 นี้ และเป็นเวลาที่จะเริ่มต้นในกา […]