Tag Archives: วิ่ง
4 ข้อ ที่นักวิ่งควรรู้! เมื่อฝึกแบบ Crosstraining
เมื่อคุณเป็นนักวิ่ง แน่นอนคุณต้องการวิ่ง แต่บางครั้งการวิ่งนั้นก็ไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานมากสำหรับการ ออกกำลังกาย การว่ายน้ำ การขี่จักรยาน หรือการฝึกความแข็งแรง...
มี.ค.
สามสัญญาณเตือนที่จะบอกคุณว่าเตรียมหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่
การค้นหาและเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับคุณสักคู่หนึ่งนั้น นอกจากความรู้พื้นฐานจากงานวิจัย หรือแม้กระทั่งการสอบถามผู้รู้ หรือพยายามลองและเลือกให้เหมาะสมกับคุณให้มากที่สุดแล้ว...
มี.ค.
อยากเริ่มวิ่ง Polar Running Program ช่วยคุณได้
ถ้าคุณจะเริ่มต้นที่จะซ้อมวิ่ง แต่ยังไม่มีไอเดีย ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร วันนี้แอดมินขอแนะนำ Polar Running program เพราะการเริ่มต้นเป็นเรื่องที่ยากสำหรับใครหลายคน...
มี.ค.
เทคนิคในการเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับคุณ
ถ้าคุณมีประสบการณ์ในการวิ่ง คุณอาจจะพบกับคำถามที่ยังคงต้องหาคำตอบเกี่ยวกับการเลือกรองเท้าวิ่ง หรือ คุณอาจจะเคยได้ยินคำถามนี้สำหรับแนวทางการเลือกรองเท้าวิ่งสักคู่สำหรับคุณ...
ก.พ.
พร้อมจะเริ่มวิ่งหรือยัง ???
มันไม่ใช่เรื่องที่เป็นความลับ สำหรับการวิ่ง ที่จะส่งผลต่อ การลดความเครียด ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและการทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี แต่เราจะเริ่มต้นสำหรับการจะออกวิ่งอย่างไรดีหละ...
ก.พ.
10 เทคนิค การวิ่ง ที่จะทำให้คุณติดใจ และอยากวิ่งไปตลอดทั้งปี
เริ่มต้นกับปีใหม่ 2018 นี้ และเป็นเวลาที่จะเริ่มต้นในการตั้งเป้าหมายของตัวคุณเอง แน่นอนการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง...
ม.ค.
ตอบปัญหาเรื่อง GPS นาฬิกาสำหรับออกกำลังกายของคุณ
สวัสดีครับสำหรับสมาชิก #PolarbyVinasport วันนี้เรามีสาระความรู้ดีๆ มาฝากกันอีกเช่นเคยนะครับ มีลูกค้าถามเข้ามาเรื่องความแม่นยำของจีพีเอส ในผลิตภัณฑ์การออกกำลังกาย...
มิ.ย.
Review Polar M200 : The Budgets Heart Rate Monitor
เนื่องในโอกาสที่ M200 ได้รับการตอบรับที่ดีจากลูกค้าชาวไทย วันนี้เรามีรีวิว เกี่ยวกับ M200 จากเวบไซต์ที่น่าเชื่อถือได้มาฝากกันนะครับ สาเหตุที่เราไม่ทำรีวิวสินค้าเองก็เพราะว่า...
พ.ค.
ประสิทธิภาพในการวิ่ง RUNNING ECONOMY:RE
นักวิ่งส่วนใหญ่คงจะเคยรู้จักคำว่า ปริมาณการใช้ออกซิเจนสูงสุด VO2max กันมาบ้างแล้วนะครับ วันนี้ ผู้เขียนจะขอแนะนำคำว่า ประสิทธิภาพในการวิ่ง Running Economy...
เม.ย.