Tag Archives: H10
ออกกำลังกายง่ายขึ้นด้วย FitSpark
สำหรับผู้ที่เริ่มต้นการออกกำลังกายหรือเริ่มฝึกกีฬา แต่ยังไม่มีไอเดียในการฝึกซ้อมว่าวันนี้จะต้องทำการฝึกอะไร หนักแค่ไหน และจะกลัว Overtraining ไหม ฝึกแล้วจะหนักเกินไปไหม...
ม.ค.
อยากเริ่มวิ่ง Polar Running Program ช่วยคุณได้
ถ้าคุณจะเริ่มต้นที่จะซ้อมวิ่ง แต่ยังไม่มีไอเดีย ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร วันนี้แอดมินขอแนะนำ Polar Running program เพราะการเริ่มต้นเป็นเรื่องที่ยากสำหรับใครหลายคน...
มี.ค.
เปลี่ยนสมาร์ทโฟนเป็น Heart Rate monitor ด้วยแอพ Polar Beat
สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยใช้นาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ หรือ ว่า ยังไม่อยากเสียเงินซื้อ วันนี้เรามีวิธีการง่ายๆในการเปลี่ยน สมาร์ทโฟนของคุณให้เป็น Heart rate monitor ด้วยแอพลิเคชั่น...
มี.ค.
วิ่งอย่างไรให้ดีกว่าเดิม 5+2 โปรแกรมการฝึกที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความเร็ว ในการวิ่งของคุณ
เมื่อคุณเพิ่งจะเริ่มต้นกับการวิ่ง ในการวิ่งนั้นทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับของสมรรถภาพทางกายของคุณ และเมื่อคุณมีความก้าวหน้าในการวิ่งเพิ่มขึ้น ...
ก.พ.
พร้อมจะเริ่มวิ่งหรือยัง ???
มันไม่ใช่เรื่องที่เป็นความลับ สำหรับการวิ่ง ที่จะส่งผลต่อ การลดความเครียด ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและการทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี แต่เราจะเริ่มต้นสำหรับการจะออกวิ่งอย่างไรดีหละ...
ก.พ.
มาออกกำลังกายด้วย Kettlebell กันเถอะ พร้อม Power Song
ถ้าคุณไม่มีเวลาว่างพอที่จะไปฟิตเนส หรือ ไม่อยากจะจ่ายค่าสมาชิกแพงๆ เรามีรูปแบบการออกกำลังกายสำหรับคุณ ด้วยการออกกำลังกายด้วย Kettlebell โดยคุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน หรือ...
ม.ค.
อัตราการผันแปรของการเต้นของหัวใจ HRV และการทดสอบ Orthostatic Test
วันหยุดของคุณออกกำลังกายหรือซ้อมกีฬากันเสร็จแล้ว ทางเวบไซต์ของเราก็มีสาระความรู้มาฝากกันอีกเช่นเคยนะครับ วันนี้จะเสนอเรื่องของอัตราการผันแปรของการเต้นของหัวใจ HRV...
พ.ย.
Polar H10 สตาร์ทอัพ Heart Rate Monitor
สวัสดีครับ ท่านผู้อ่านบล็อคเกอร์ทุกท่านนะครับ หลังจากที่ผมเขียนรีวิว เกี่ยวกับ Polar M430 ออกไปแล้วก็ได้รับข้อเสนอแนะ และความคิดเห็น ซึ่งผมจะพยายามตอบนะครับ...
ก.ค.
มินิรีวิว: POLAR H7 VS POLAR H10
สวัสดีครับ พบกับการรีวิว โพลาร์ H10 เทียบกับ H7 หลังจากที่มีลูกค้าสอบถามเข้ามาเกี่ยวกับความแตกต่างของโพลาร์ H7 ซึ่งโพลาร์ได้ออกมาวางตลาดก่อนหน้านี้ กับ โพลาร์ H10...
เม.ย.